Ekomedytacje dla szczęśliwego mózgu

Autor książki "Ekomedytacje dla szczęśliwego mózgu" przedstawia, w jaki sposób medytacja, którą definiuje jako naturalne narzędzie samoregulacji, może wpłynąć na poprawę zdrowia psychicznego, redukcję stresu i lęku oraz zwiększenie odczucia szczęścia.Autor w swojej książce...