20 sposobów, które pomogą Ci wygrać ze stresem

Trudne sytuacje i związany z nimi stres pojawiają się niemal każdego dnia i na różnych płaszczyznach naszego życia - w pracy, w domu, w szkole, podczas choroby. Nie każdy stres jest negatywny. Pewien optymalny poziom stresu jest niezbędny do efektywnego funkcjonowania. Zbyt niski -...