W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

"W pułapce niepokoju" w przystępny i zrozumiały sposób analizuje kwestię zaburzeń lękowych. Książka może być świetnym uzupełnieniem psychoterapii, uczy bowiem praktycznych metod radzenia sobie z lękiem.Strach jest niezwykle ważny z punktu widzenia ewolucji. Daje możliwość...