Prokrastynacja - czym jest, jakie ma przyczyny i jak ją zwalczyć?

Odkładanie zadań na później wydaje się niewinnym nawykiem. Kilka minut scrollowania w telefonie, jeden odcinek serialu, krótka przerwa... i nagle dzień się kończy, a lista rzeczy do zrobienia pozostaje nietknięta. Prokrastynacja potrafi w cichy sposób przejąć kontrolę nad naszym...