Wytrenuj swój mózg

Jak sobie radzić z depresją, stanami lękowymi i trwale obniżonym nastrojem? Musisz zmienić sposób swojego myślenia. Daj sobie 7 tygodni na odzyskanie równowagi psychicznej. Zastosuj program terapii poznawczo-behawioralnej autorstwa doświadczonego amerykańskiego psychologa, a poczujesz,...