Dlaczego się wściekamy. Jak uczynić złość swoim sprzymierzeńcem

Gniew nie musi być wrogiem. Może być twoim sprzymierzeńcem!Złość to naturalna emocja, która niesie ważny przekaz — informuje o przekroczonych granicach, niesprawiedliwości, potrzebie zmiany. Problem zaczyna się wtedy, gdy nie wiemy, co z nią zrobić.Zamiast tłumić emocje albo...