Spokojny oddech, spokojny umysł

- Czy chciałbyś zatrzymać natłok myśli? - Czy chciałbyś doświadczać większego spokoju? - Czy chciałbyś poprawić swój nastrój, sen i poziom energii? Połączenie metody Butejki i treningu uważności (mindfulness) to skuteczny i naturalny sposób radzenia sobie ze stresem,...