Sygnały i rutyny. Naukowe podejście do budowania trwałych nawyków

"Sygnały i rutyny. Naukowe podejście do budowania trwałych nawyków"Czy kiedykolwiek próbowałeś wprowadzić nowy nawyk, ale po kilku tygodniach wracałeś do starych przyzwyczajeń? "Sygnały i rutyny" to praktyczny przewodnik, który pokaże ci, jak skutecznie budować...