Pokonaj traumy z dzieciństwa

Zmagasz się z traumami z dzieciństwa?Masz objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)?Dzięki tej książce poznasz sprawdzone techniki samoregulacji emocji i metody self-reg, które pomogą ci odzyskać zdrowie psychiczne.Praktyczne ćwiczenia oparte na neuronauce i neuroplastyczności pozwolą...