Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie

Przebudź się zarówno w snach, jak i w codziennym życiu! Sięgnij po nowe wydanie bestsellerowego poradnika na temat świadomego śnienia.Świadome śnienie to zjawisko znane ludzkości od tysięcy lat, występujące w różnych kulturach i tradycjach, także w buddyzmie tybetańskim, gdzie...