Tarcza odporności. Zbuduj swoją odporność psychiczną z weteranami SAS

Życie jest trudne.Gwałtowny wzrost liczby problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym świadczy o ogromnej presji, jaką narzuca nam współczesny świat. Jak więc stać się twardym i stawiać czoła wyzwaniom życia?W swoim przełomowym przewodniku dotyczącym pokonywania przeciwności...