Opis
Witamina C odgrywa znaczącą rolę w produkcji kolagenu. Przy dużych wysiłkach wzrasta zapotrzebowanie na witaminę C, dlatego sportowcy, szczególnie przed zawodami, powinni przyjmować większą dawkę tej witaminy. Witamina C jest zużywana szybciej w warunkach stresu i obciążenia...