Świat na spokojnie. Ćwiczenia pozwalające uwolnić się od lęku

Czujesz zdenerwowanie, kiedy musisz zrobić coś po raz pierwszy? Masz wrażenie, że przed sprawdzianem serce bije ci jak szalone?Już teraz możesz pokonać lęki, dzięki prostym ćwiczeniom na koncentrację, uważność i wyciszenie.Oto książka, która pokaże dzieciom, jak się skupiać na...