Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom

Jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego?Co sprzyja zajadaniu sytuacji stresowych?Jak poradzić sobie z potrzebą rozładowania napięcia jedzeniem?Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań:• czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają?• po czym...