Silniejszy każdego dnia. Droga do formy

W książce autorstwa Rossa Edgley'a, czytelnik znajdzie kompleksowe podejście do optymalizacji procesów związanych z aktywnością fizyczną. Publikacja ta jest nie tylko zbiorem ćwiczeń, ale także przewodnikiem po świadomym rozwoju ciała i umysłu, który ma na celu poprawę zdrowia oraz...