Uśmiechnij się do strachu

Odczuwanie lęku jest nieodłącznym elementem ludzkiego życia, z tego względu wiele osób działa nawykowo i schematycznie. Ucieczka w nawykowe wzorce reakcji umożliwia skuteczne blokowanie emocji i niepokoju, taki sposób postępowania uniemożliwia wyjście z kręgu obaw i cierpienia....