Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Emocje są naturalne i potrzebne. Każdy ich doświadcza, ale mało kto potrafi je właściwie rozpoznać i odpowiednio nad nimi zapanować. Dzięki książce "Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje" można się dowiedzieć, jak sobie poradzić z tym wyzwaniem.Ludzie często są...