Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom

Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań:czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają?po czym poznać, że jedzenie to już nie tylko dostarczanie składników odżywczych?dlaczego tak trudno zmienić własne myślenie?Książka przedstawia solidną dawkę wiedzy,...