Jak spać, żeby się wyspać?

Pobudka z samego rana potrafi dać w kość. Kiedy jesteśmy niewyspani, dzień od początku staje się udręką - zarówno dla nas, jak również dla otoczenia, w jakim przebywamy. Można jednak w łatwy sposób temu zaradzić i sprawić, aby wszystkie pobudki były tak przyjemne jak niedzielny...