Jak być fit i nie zwariować?

Ból pleców można pokonać. Sprawdź, jakie ćwiczenia rozluźniające proponuje trenerka " Zobacz! Pamiętaj - to Ty ustalasz reguły!W XXI wieku bycie fit to niemal obowiązek. Żyjemy w kulturze obrazkowej, propagującej określony kanon urody, bezustannie jesteśmy atakowani hasłami...