Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca. Wydanie 1

Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem!Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.Z książki dowiesz się .:jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,z jakich środków treningowych korzystać,jak ułożyć swój plan...