Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą

Naucz się zachowywać jasność myślenia w każdej sytuacji!Trening uważności, czyli do czego przydaje się model WZROSTNawyki uważnego działania, czyli jak zaplanować codzienny treningPORA, czyli na czym polega podstawowa technika mindfulnessUważnośćkoncentracja i umiejętność...